呼吸法で新型コロナ対策！ | 戸塚の地域に密着して整体を行っているスタッフがブログを公開しております

一酸化窒素（NO）が免疫力をたかめることはご存じのこととおもいます。人間自ら、微量なりに血管内皮細胞から一酸化窒素をつくっているようですが、もう少し、多いほうが、コロナと戦う免疫力につながるわけで、
そこで、一酸化窒素を少しでも肺にとどめることができる呼吸法をご紹介します。上記のように、鼻から息を吸って、鼻腔にある一酸化窒素を一緒にすいこみます。そして吐くときは、口をつぼめて、口から息を吐きます。なーんだ、いつもよくやってるわ。なんて言われる方がいらっしゃるかもしれませんね。そうなんです。日常のちょっとしたことで免疫力をつけられる。これからも、ちょっとしたことで、体にとても良い情報をおくります。